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    女性常吃3种蔬菜,热量低,排脂快,保护肠道,吃出好身材
    来源:腾讯网健康2019-04-24 09:13:47
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      海草

      海草,还能帮助排出黑臭宿便,其中含有大量的果胶物质,藻多糖,有助于改善肠道环?#24120;?#20445;护肠道环?#24120;?#20581;康地减肥瘦身。

      黑豆

      黑豆,蛋白质含量高,还有多种营养物质,能够帮助清除体内中的垃圾油脂,预防心脑血管疾病,有助于保护血管健康。

      金针菇

      金针菇,有大量的膳食纤维,能够帮助肠道内的油脂垃圾,还能改善肠道功能,改善便秘问题。同时它热量低,能快速帮助机体瘦身。

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